A Dança
2022-07-21
A dança pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde, tanto a nível físico, como psicológico.
Quem o diz é a ciência. Se ainda não dança, apresentamos-lhe algumas razões para o fazer.
1. Queima calorias
2. Reduz o risco de queda
3. Diminui os níveis de stresse
4. Ajuda a socializar
5. Previne doenças cardiovasculares
